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🥾 Caminhada · 30 de setembro de 2021, 13:59

Itchy feet :):):) amazing adventure with my better half

This afternoon, a hike around Sfakia. The landscape was a rocky coastline, dark stones on the beach, and mountains in the background, illuminated by the setting sun. The trail followed the coast, with views of the bay and a few boats. I descended 203 meters over a distance of 8 km.

Distância
8,3 km
Tempo em movimento
2 h 32 min
Ganho de elevação
280 m
Descida
203 m
Ponto mais alto
25 m
Velocidade média
3,2 km/h
Velocidade máx.
11,2 km/h
FC média
100 bpm
FC máx.
152 bpm
Calorias
927 kcal
Tempo
☀️ 25…27 °C
céu limpo · vento 8 km/h
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Perfil de altitude

-400 m-200 m0 m
013,5 km

Do relógio

Training Effect
1,7 / 0,3
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
10,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 11 min
FC em repouso
44 bpm
Stress
32
média do dia

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