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🥾 Randonnée · 30 septembre 2021, 13:59

Itchy feet :):):) amazing adventure with my better half

This afternoon, a hike around Sfakia. The landscape was a rocky coastline, dark stones on the beach, and mountains in the background, illuminated by the setting sun. The trail followed the coast, with views of the bay and a few boats. I descended 203 meters over a distance of 8 km.

Distance
8,3 km
Temps en mouvement
2 h 32 min
Dénivelé positif
280 m
Descente
203 m
Point culminant
25 m
Vitesse moy.
3,2 km/h
Vitesse max.
11,2 km/h
FC moy.
100 bpm
FC max.
152 bpm
Calories
927 kcal
Météo
☀️ 25…27 °C
ciel dégagé · vent 8 km/h
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Profil altimétrique

-400 m-200 m0 m
013,5 km

Depuis la montre

Training Effect
1,7 / 0,3
aérobie / anaérobie
Vertical max.
10,4 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
7 h 11 min
FC au repos
44 bpm
Stress
32
moyenne du jour

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