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🥾 Escursione · 30 settembre 2021, 13:59

Itchy feet :):):) amazing adventure with my better half

This afternoon, a hike around Sfakia. The landscape was a rocky coastline, dark stones on the beach, and mountains in the background, illuminated by the setting sun. The trail followed the coast, with views of the bay and a few boats. I descended 203 meters over a distance of 8 km.

Distanza
8,3 km
Tempo in movimento
2 h 32 min
Dislivello positivo
280 m
Discesa
203 m
Punto più alto
25 m
Velocità media
3,2 km/h
Velocità max
11,2 km/h
FC media
100 bpm
FC max
152 bpm
Calorie
927 kcal
Meteo
☀️ 25…27 °C
sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

-400 m-200 m0 m
013,5 km

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,3
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
10,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 11 min
FC a riposo
44 bpm
Stress
32
media giornaliera

Commenti

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