🥾 Escursione · 30 settembre 2021, 13:59
Itchy feet :):):) amazing adventure with my better half
This afternoon, a hike around Sfakia. The landscape was a rocky coastline, dark stones on the beach, and mountains in the background, illuminated by the setting sun. The trail followed the coast, with views of the bay and a few boats. I descended 203 meters over a distance of 8 km.
- Distanza
- 8,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 32 min
- Dislivello positivo
- 280 m
- Discesa
- 203 m
- Punto più alto
- 25 m
- Velocità media
- 3,2 km/h
- Velocità max
- 11,2 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 927 kcal
- Meteo
- ☀️ 25…27 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
-400 m-200 m0 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,3 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 10,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 11 min
- FC a riposo
- 44 bpm
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Salomon Speedcross 4