🥾 Senderismo · 14 de junio de 2022, 18:42
Gwozdz hike
- Distancia
- 8,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 02 min
- Desnivel positivo
- 429 m
- Descenso
- 421 m
- Punto más alto
- 862 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 7,4 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorías
- 739 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 57 min puntuación 90 · excelente
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4