🥾 健行 · 2022年6月14日, 18:42
Gwozdz hike
- 距離
- 8.7 km
- 移動時間
- 2 h 02 min
- 累計爬升
- 429 m
- 下降
- 421 m
- 最高點
- 862 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 136 bpm
- 卡路里
- 739 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 18 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 分數 90 · 極佳
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4