🥾 Randonnée · 14 juin 2022, 18:42
Gwozdz hike
- Distance
- 8,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 02 min
- Dénivelé positif
- 429 m
- Descente
- 421 m
- Point culminant
- 862 m
- Vitesse moy.
- 4,3 km/h
- Vitesse max.
- 7,4 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 136 bpm
- Calories
- 739 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 18 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 57 min score 90 · excellent
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 max → min du jour
- Stress
- 22 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4