🥾 Wędrówka · 14 czerwca 2022, 18:42
Gwozdz hike
- Dystans
- 8,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 02 min
- Przewyższenie
- 429 m
- Zjazd
- 421 m
- Najwyżej
- 862 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 7,4 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 136 bpm
- Kalorie
- 739 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 18 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 57 min wynik 90 · doskonały
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4