🥾 Caminhada · 14 de junho de 2022, 18:42
Gwozdz hike
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 02 min
- Ganho de elevação
- 429 m
- Descida
- 421 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 7,4 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorias
- 739 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 18 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min pontuação 90 · excelente
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4