🚵 BTT · 3 de agosto de 2022, 18:45
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 14 min
- Desnivel positivo
- 467 m
- Descenso
- 389 m
- Punto más alto
- 859 m
- Velocidad media
- 7,8 km/h
- Velocidad máx.
- 41,2 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 608 kcal
- Tiempo
- ☀️ 27…31 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 27 min puntuación 79 · regular
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 76 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día