🥾 Senderismo · 24 de septiembre de 2022, 17:34
Zurich Hiking
- Distancia
- 8,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 469 m
- Descenso
- 414 m
- Punto más alto
- 872 m
- Velocidad media
- 4,8 km/h
- Velocidad máx.
- 16,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorías
- 635 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 12…15 °C llovizna · viento 4 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 28 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 23 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 69 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día