🥾 Wędrówka · 24 września 2022, 17:34
Zurich Hiking
- Dystans
- 8,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 469 m
- Zjazd
- 414 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 16,5 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 635 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 12…15 °C mżawka · wiatr 4 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 28 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 23 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 69 ms poza normą · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia