🚵 BTT · 25 de octubre de 2022, 07:58
Mountain Biking
- Distancia
- 40,5 km
- Tiempo en movimiento
- 5 h 32 min
- Desnivel positivo
- 2099 m
- Descenso
- 1993 m
- Punto más alto
- 3360 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 57,0 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 3678 kcal
- Tiempo
- ☀️ 9…20 °C despejado · viento 18 km/h
Perfil de altitud
2000 m2500 m3000 m
Senderos· 1
- –میشان به پناهگاه کلاغلانه3,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 121 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 40 min puntuación 93 · excelente
- VFC
- 87 ms baja · media 7 días 71
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día