🚵 VTT · 25 octobre 2022, 07:58
Mountain Biking
- Distance
- 40,5 km
- Temps en mouvement
- 5 h 32 min
- Dénivelé positif
- 2 099 m
- Descente
- 1 993 m
- Point culminant
- 3 360 m
- Vitesse moy.
- 5,2 km/h
- Vitesse max.
- 57,0 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 171 bpm
- Calories
- 3 678 kcal
- Météo
- ☀️ 9…20 °C ciel dégagé · vent 18 km/h
Profil altimétrique
2000 m2500 m3000 m
Sentiers· 1
- –میشان به پناهگاه کلاغلانه3,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 121 training load
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 40 min score 93 · excellent
- VFC
- 87 ms basse · moy. 7 j 71
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour