🚲 Bici de carretera · 17 de marzo de 2023, 12:48
Zurich Road Cycling
- Distancia
- 41,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 59 min
- Desnivel positivo
- 913 m
- Descenso
- 819 m
- Punto más alto
- 896 m
- Velocidad media
- 20,9 km/h
- Velocidad máx.
- 51,9 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Potencia media
- 175 W
- Calorías
- 1437 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…15 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- rojoTriemlitrail165 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,2 / 2,2 Umbral de lactato
- Carga de entrenamiento
- 210 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 59 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día