🚵 BTT · 23 de junio de 2023, 19:36
1h easy
Un paseo tranquilo por la noche en los alrededores de Zúrich. El sendero lleva desde Waldegg hasta la cima de Brand, con vistas a la ciudad. La ruta atraviesa prados, y la luz del sol poniente resalta el verde del paisaje. El descenso incluye Ringlikon, Hohenstein y Liebisegg.
- Distancia
- 14,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 401 m
- Descenso
- 358 m
- Punto más alto
- 714 m
- Velocidad media
- 14,3 km/h
- Velocidad máx.
- 50,4 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potencia media
- 164 W
- Calorías
- 599 kcal
- Tiempo
- ⛅ 20…22 °C parcialmente nublado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m
Senderos· 1
- –Bahnweg264 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 76 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 48 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 89 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus