⚡🚵 BTT eléctrica · 27 de junio de 2023, 11:16
Office meeting
Una EMountainBikeRide matutina por los alrededores de Zúrich, con una breve pausa para una "reunión de trabajo". El sendero serpentea por un bosque denso, con tramos de prados soleados. Por el camino, Höcklertrail 2/4, 3/4, 4/4 y Allmendtrail.
- Distancia
- 13,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 03 min
- Desnivel positivo
- 492 m
- Descenso
- 437 m
- Punto más alto
- 788 m
- Velocidad media
- 12,8 km/h
- Velocidad máx.
- 38,1 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potencia media
- 206 W
- Calorías
- 612 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…22 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 3/4717 m
- rojoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 73 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 27 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 1
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