🚵 BTT · 28 de junio de 2023, 18:58
Uetli on one go :) easy pace (bone dry…)
Under 10min
Un paseo corto hasta Uetliberg, a un ritmo tranquilo. Seco y polvoriento, principalmente bajada por el Triemlitrail. Vistas del lago y las colinas circundantes desde la cima del Liebisegg, y antes desde Uetliberg y Hohenstein.
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 461 m
- Descenso
- 426 m
- Punto más alto
- 872 m
- Velocidad media
- 9,6 km/h
- Velocidad máx.
- 44,6 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Potencia media
- 148 W
- Calorías
- 655 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 21…24 °C mayormente despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 16 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 98 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 máx → mín del día
- Estrés
- 17 media del día
Fotos· 2
Vídeos
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