🚵 BTT · 16 de agosto de 2023, 17:29
Lew trippetttooo
Esta tarde, probé el Triemlitrail y el Rebeggweg cerca de Zúrich. El sendero sube por asfalto, luego pasa a un camino de grava y finalmente a singletracks forestales. En la foto se ven campos y bosques, con un cielo cubierto de nubes.
- Distancia
- 11,9 km
- Tiempo en movimiento
- 39 min
- Desnivel positivo
- 253 m
- Descenso
- 220 m
- Punto más alto
- 566 m
- Velocidad media
- 18,0 km/h
- Velocidad máx.
- 45,1 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potencia media
- 188 W
- Calorías
- 324 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 27…29 °C llovizna · viento 4 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
450 m500 m550 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail196 m
- –Rebeggweg254 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,7 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 38 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 28 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 91 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 1
🚲 Lazurek