🥾 Senderismo · 10 de septiembre de 2023, 07:48
Kistenpasshütte to Elm! What a leg killer! Amazing views and fully alienated 👽
Glarus is really made of rocks! Really rough and motivation killing path :) 2300m down on loose terrain. 100% focus needed all the time!
- Distancia
- 24,8 km
- Tiempo en movimiento
- 6 h 23 min
- Desnivel positivo
- 772 m
- Descenso
- 2400 m
- Punto más alto
- 2720 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 7,4 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 2473 kcal
- Tiempo
- ☀️ 5…27 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m2500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 55 training load
- Body Battery
- -27 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 37 min puntuación 72 · regular
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
Fotos· 16
🚲 Salomon Speedcross 4