🥾 Wędrówka · 10 września 2023, 07:48
Kistenpasshütte to Elm! What a leg killer! Amazing views and fully alienated 👽
Glarus is really made of rocks! Really rough and motivation killing path :) 2300m down on loose terrain. 100% focus needed all the time!
- Dystans
- 24,8 km
- Czas ruchu
- 6 h 23 min
- Przewyższenie
- 772 m
- Zjazd
- 2400 m
- Najwyżej
- 2720 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 7,4 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 2473 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…27 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Body Battery
- -27 w trakcie
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 37 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 16
🚲 Salomon Speedcross 4