🥾 Caminhada · 10 de setembro de 2023, 07:48
Kistenpasshütte to Elm! What a leg killer! Amazing views and fully alienated 👽
Glarus is really made of rocks! Really rough and motivation killing path :) 2300m down on loose terrain. 100% focus needed all the time!
- Distância
- 24,8 km
- Tempo em movimento
- 6 h 23 min
- Ganho de elevação
- 772 m
- Descida
- 2.400 m
- Ponto mais alto
- 2.720 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 7,4 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 2.473 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…27 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 55 training load
- Body Battery
- -27 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 37 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 16
🚲 Salomon Speedcross 4