🥾 Senderismo · 24 de septiembre de 2023, 19:00
Sofia’s South Park
- Distancia
- 4,4 km
- Tiempo en movimiento
- 56 min
- Desnivel positivo
- 28 m
- Descenso
- 19 m
- Punto más alto
- 607 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 14,6 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorías
- 349 kcal
- Tiempo
- ☁️ 20…24 °C cubierto · viento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
580 m590 m600 m610 m620 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,4 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 24 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4