🥾 Caminhada · 24 de setembro de 2023, 19:00
Sofia’s South Park
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 28 m
- Descida
- 19 m
- Ponto mais alto
- 607 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 14,6 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorias
- 349 kcal
- Tempo
- ☁️ 20…24 °C encoberto · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
580 m590 m600 m610 m620 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,4 Recuperação
- Carga de treino
- 29 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 24 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4