🥾 Wędrówka · 24 września 2023, 19:00
Sofia’s South Park
- Dystans
- 4,4 km
- Czas ruchu
- 56 min
- Przewyższenie
- 28 m
- Zjazd
- 19 m
- Najwyżej
- 607 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 14,6 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Kalorie
- 349 kcal
- Pogoda
- ☁️ 20…24 °C pochmurno · wiatr 8 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
580 m590 m600 m610 m620 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,4 Regeneracja
- Obciążenie
- 29 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,3 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 24 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4