🥾 Senderismo · 1 de octubre de 2023, 15:45
Uetlove
- Distancia
- 11,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 30 min
- Desnivel positivo
- 503 m
- Descenso
- 442 m
- Punto más alto
- 871 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 10,7 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorías
- 634 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…22 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 10,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 59 min puntuación 63 · regular
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 64 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4