🥾 Wędrówka · 1 października 2023, 15:45
Uetlove
- Dystans
- 11,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 30 min
- Przewyższenie
- 503 m
- Zjazd
- 442 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 10,7 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 126 bpm
- Kalorie
- 634 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…22 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 10,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 4 h 59 min wynik 63 · przeciętny
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 64 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Salomon Speedcross 4