🥾 健行 · 2023年10月1日, 15:45
Uetlove
- 距離
- 11.8 km
- 移動時間
- 2 h 30 min
- 累計爬升
- 503 m
- 下降
- 442 m
- 最高點
- 871 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 10.7 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 卡路里
- 634 kcal
- 天氣
- ☀️ 19…22 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 10.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 59 min 分數 63 · 普通
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 64 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4