🥾 Caminhada · 1 de outubro de 2023, 15:45
Uetlove
- Distância
- 11,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 503 m
- Descida
- 442 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 10,7 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorias
- 634 kcal
- Tempo
- ☀️ 19…22 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 10,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 59 min pontuação 63 · razoável
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 64 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4