⚡🚵 BTT eléctrica · 10 de octubre de 2023, 17:22
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Esta tarde, completé un circuito en los alrededores de Zúrich, comenzando con el Triemlitrail. El sendero me llevó por prados verdes, con vistas a picos lejanos y al valle. El descenso incluyó Höcklertrail 1/4, Gratweg, y terminó en Hatzentalstrasse, después de subir a Liebisegg, Fallätsche Buch, Uetliberg y Hohenstein.
- Distancia
- 27,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 57 min
- Desnivel positivo
- 1338 m
- Descenso
- 1316 m
- Punto más alto
- 858 m
- Velocidad media
- 14,1 km/h
- Velocidad máx.
- 52,9 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potencia media
- 252 W
- Calorías
- 1196 kcal
- Tiempo
- ☁️ 15…22 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail2,2 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- verdeGratweg1,5 km
- verdeHatzentalstrasse967 m
- rojoLeiterli-Trail855 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 2,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 170 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 12 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 2
Vídeos
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