🚵 BTT · 23 de octubre de 2023, 08:53
Muktenah to marpha over the lubra pass
El descenso desde Muktinath hasta Marphy pasando por el Lubra Pass fue de casi 27 kilómetros. Picos nevados se alzan sobre la vegetación seca y arenosa y el sendero. Las fotos también muestran muchas banderas de oración.
- Distancia
- 27,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 35 min
- Desnivel positivo
- 520 m
- Descenso
- 1379 m
- Punto más alto
- 3825 m
- Velocidad media
- 10,6 km/h
- Velocidad máx.
- 60,1 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 109 W
- Calorías
- 1490 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 7…15 °C mayormente despejado · viento 12 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitud
3000 m3500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 2,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 88 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 52 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 63 ms baja · media 7 días 67
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 51 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 7
🚲 Lazurek