🥾 Senderismo · 21 de noviembre de 2023, 07:45
Valle Cocora
- Distancia
- 2,8 km
- Tiempo en movimiento
- 48 min
- Desnivel positivo
- 126 m
- Descenso
- 116 m
- Punto más alto
- 2566 m
- Velocidad media
- 3,4 km/h
- Velocidad máx.
- 19,9 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorías
- 292 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 13…14 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitud
2450 m2500 m2550 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 57 min puntuación 69 · regular
- VFC
- 74 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 43 media del día
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4