🥾 Wędrówka · 21 listopada 2023, 07:45
Valle Cocora
- Dystans
- 2,8 km
- Czas ruchu
- 48 min
- Przewyższenie
- 126 m
- Zjazd
- 116 m
- Najwyżej
- 2566 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 19,9 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 136 bpm
- Kalorie
- 292 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 13…14 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 1,5 mm
Profil wysokości
2450 m2500 m2550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 57 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 74 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 43 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Salomon Speedcross 4