🚵 BTT · 2 de enero de 2024, 10:04
Alassio trails! 🔝 🔝 🔝
Really cool alternative for Finale. Amazing option with Double Black slab riding!
Pedalear por los alrededores de Alassio resultó ser una buena alternativa a Finale. Descendimos por los senderos Pisciavino y Carbonaia, habiendo recorrido previamente la Mulattiera Vignasse y el Sentiero Palazzina. El paisaje desde la Mulattiera di Vegliasco es una vista del mar y las colinas circundantes en colores otoñales. La ruta tenía 30 km de longitud y ofrecía un descenso de 1289 metros.
- Distancia
- 30,5 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 37 min
- Desnivel positivo
- 1365 m
- Descenso
- 1289 m
- Punto más alto
- 623 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 38,0 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 134 W
- Calorías
- 2234 kcal
- Tiempo
- ☁️ 8…13 °C cubierto · viento 22 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Senderos· 8
Dificultad de los senderos recorridos
- –Mulattiera Vignasse282 m
- –Sentiero Palazzina250 m
- –Mulattiera di Vegliasco1,3 km
- rojoPisciavino1,8 km
- rojoCarbonaia516 m
- –Fonte Carbonara576 m
- azulAlbenga - Monte Bignone1,9 km
- –Sentiero Santa Croce1,1 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 57 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 46 min puntuación 57 · malo
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 49 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 8
🚲 Lazurek