🚵 MTB · 2 stycznia 2024, 10:04
Alassio trails! 🔝 🔝 🔝
Really cool alternative for Finale. Amazing option with Double Black slab riding!
Jazda po okolicach Alassio okazała się fajną alternatywą dla Finale. Zjeżdżaliśmy ścieżkami Pisciavino i Carbonaia, a wcześniej przejechaliśmy Mulattierą Vignasse i Sentiero Palazzina. Krajobraz z Mulattiery di Vegliasco to widok na morze i okoliczne wzgórza w jesiennych barwach. Trasa liczyła 30 km i oferowała zjazd o długości 1289 metrów.
- Dystans
- 30,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 37 min
- Przewyższenie
- 1365 m
- Zjazd
- 1289 m
- Najwyżej
- 623 m
- Śr. prędkość
- 8,4 km/h
- Maks. prędkość
- 38,0 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 134 W
- Kalorie
- 2234 kcal
- Pogoda
- ☁️ 8…13 °C pochmurno · wiatr 22 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- –Mulattiera Vignasse282 m
- –Sentiero Palazzina250 m
- –Mulattiera di Vegliasco1,3 km
- czerwonyPisciavino1,8 km
- czerwonyCarbonaia516 m
- –Fonte Carbonara576 m
- niebieskiAlbenga - Monte Bignone1,9 km
- –Sentiero Santa Croce1,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 57 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 46 min wynik 57 · słaby
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 49 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Lazurek