🚵 BTT · 2 de janeiro de 2024, 10:04
Alassio trails! 🔝 🔝 🔝
Really cool alternative for Finale. Amazing option with Double Black slab riding!
Andar de bicicleta pelos arredores de Alassio revelou-se uma alternativa agradável a Finale. Descemos pelos trilhos Pisciavino e Carbonaia, tendo antes percorrido a Mulattiera Vignasse e o Sentiero Palazzina. A paisagem a partir da Mulattiera di Vegliasco é uma vista para o mar e as colinas circundantes em cores outonais. O percurso tinha 30 km de comprimento e ofereceu uma descida de 1289 metros.
- Distância
- 30,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 37 min
- Ganho de elevação
- 1.365 m
- Descida
- 1.289 m
- Ponto mais alto
- 623 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 38,0 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 134 W
- Calorias
- 2.234 kcal
- Tempo
- ☁️ 8…13 °C encoberto · vento 22 km/h
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Mulattiera Vignasse282 m
- –Sentiero Palazzina250 m
- –Mulattiera di Vegliasco1,3 km
- vermelhoPisciavino1,8 km
- vermelhoCarbonaia516 m
- –Fonte Carbonara576 m
- azulAlbenga - Monte Bignone1,9 km
- –Sentiero Santa Croce1,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 57 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 46 min pontuação 57 · fraco
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 49 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 8
🚲 Lazurek