🥾 Raquetas de nieve · 14 de enero de 2024, 15:03
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- Distancia
- 2,8 km
- Tiempo en movimiento
- 40 min
- Desnivel positivo
- 149 m
- Descenso
- 38 m
- Punto más alto
- 1740 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 11,6 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorías
- 383 kcal
- Tiempo
- ☁️ -2…0 °C cubierto · viento 2 km/h
Perfil de altitud
1600 m1650 m1700 m1750 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 27 training load
- Body Battery
- -2 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 20 min puntuación 38 · malo
- VFC
- 58 ms desequilibrada · media 7 días 70
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 44 media del día