🥾 Rakiety śnieżne · 14 stycznia 2024, 15:03
Back to the number free lift !
- Dystans
- 2,8 km
- Czas ruchu
- 40 min
- Przewyższenie
- 149 m
- Zjazd
- 38 m
- Najwyżej
- 1740 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 11,6 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Kalorie
- 383 kcal
- Pogoda
- ☁️ -2…0 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
1600 m1650 m1700 m1750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 27 training load
- Body Battery
- -2 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 20 min wynik 38 · słaby
- HRV
- 58 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 44 średni dnia