⚡🚵 BTT eléctrica · 29 de enero de 2024, 13:21
E-Mud
Paseo en E-Mud esta tarde al sur de Zúrich. La vista desde arriba muestra el lago, la ciudad y montañas nevadas a lo lejos. Descenso desde el Uetliberg por el Triemlitrail, con breves subidas a Liebisegg y Hohenstein, y un descenso final a Waldegg.
- Distancia
- 12,3 km
- Tiempo en movimiento
- 42 min
- Desnivel positivo
- 463 m
- Descenso
- 425 m
- Punto más alto
- 875 m
- Velocidad media
- 17,3 km/h
- Velocidad máx.
- 49,1 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potencia media
- 268 W
- Calorías
- 473 kcal
- Tiempo
- ☁️ 3…6 °C cubierto · viento 2 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 54 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 41 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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