⚡🚵 E-MTB · 29 stycznia 2024, 13:21
E-Mud
E-Mud po południu nad Zurychem. Krajobraz z góry pokazuje jezioro, miasto i ośnieżone góry w oddali. Zjazd z Uetliberg przez Triemlitrail, z krótkimi podjazdami do Liebisegg i Hohenstein, a końcowy zjazd do Waldegg.
- Dystans
- 12,3 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 463 m
- Zjazd
- 425 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 17,3 km/h
- Maks. prędkość
- 49,1 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 268 W
- Kalorie
- 473 kcal
- Pogoda
- ☁️ 3…6 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 54 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 E-Rocket