🥾 Senderismo · 30 de enero de 2024, 19:17
Pacemaker for my neighbor Friend :)
- Distancia
- 8,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 26 min
- Desnivel positivo
- 445 m
- Descenso
- 411 m
- Punto más alto
- 871 m
- Velocidad media
- 6,0 km/h
- Velocidad máx.
- 17,2 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorías
- 791 kcal
- Tiempo
- ☁️ -2…2 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 107 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 25 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4