🥾 Wędrówka · 30 stycznia 2024, 19:17
Pacemaker for my neighbor Friend :)
- Dystans
- 8,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 26 min
- Przewyższenie
- 445 m
- Zjazd
- 411 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 6,0 km/h
- Maks. prędkość
- 17,2 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 791 kcal
- Pogoda
- ☁️ -2…2 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 107 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 25 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4