🥾 徒步 · 2024年1月30日, 19:17
Pacemaker for my neighbor Friend :)
- 距离
- 8.7 km
- 移动时间
- 1 h 26 min
- 累计爬升
- 445 m
- 下降
- 411 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 6.0 km/h
- 最高速度
- 17.2 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 791 kcal
- 天气
- ☁️ -2…2 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.1 有氧基础
- 训练负荷
- 107 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 25 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 98 → 10 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4