🥾 Caminhada · 30 de janeiro de 2024, 19:17
Pacemaker for my neighbor Friend :)
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 26 min
- Ganho de elevação
- 445 m
- Descida
- 411 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 6,0 km/h
- Velocidade máx.
- 17,2 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 791 kcal
- Tempo
- ☁️ -2…2 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 107 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 25 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4