🚲 Bici de carretera · 16 de marzo de 2024, 10:47
Torreira chill
- Distancia
- 40,5 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 04 min
- Desnivel positivo
- 125 m
- Descenso
- 57 m
- Punto más alto
- 14 m
- Velocidad media
- 13,2 km/h
- Velocidad máx.
- 29,5 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Potencia media
- 83 W
- Calorías
- 1445 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…20 °C cubierto · viento 19 km/h
Perfil de altitud
-10 m0 m10 m20 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Body Battery
- -25 durante la salida
- Vertical máx.
- 3,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 49 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 5
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