🚲 Rower szosowy · 16 marca 2024, 10:47
Torreira chill
- Dystans
- 40,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 04 min
- Przewyższenie
- 125 m
- Zjazd
- 57 m
- Najwyżej
- 14 m
- Śr. prędkość
- 13,2 km/h
- Maks. prędkość
- 29,5 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Śr. moc
- 83 W
- Kalorie
- 1445 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…20 °C pochmurno · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 18 training load
- Body Battery
- -25 w trakcie
- Pion maks.
- 3,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 49 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 70 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 City