🥾 Senderismo · 17 de marzo de 2024, 13:24
Life is a beach!🏖️
- Distancia
- 9,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 46 min
- Desnivel positivo
- 28 m
- Descenso
- 12 m
- Punto más alto
- 10 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,5 km/h
- FC media
- 92 bpm
- FC máx.
- 120 bpm
- Calorías
- 524 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…21 °C cubierto · viento 16 km/h
Perfil de altitud
-10 m0 m10 m20 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 10 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 39 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4