🥾 健行 · 2024年3月17日, 13:24
Life is a beach!🏖️
- 距離
- 9.3 km
- 移動時間
- 1 h 46 min
- 累計爬升
- 28 m
- 下降
- 12 m
- 最高點
- 10 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 8.5 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 524 kcal
- 天氣
- ☁️ 17…21 °C 陰天 · 風速 16 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 身體能量指數
- -10 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 36 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4