🥾 Wędrówka · 17 marca 2024, 13:24
Life is a beach!🏖️
- Dystans
- 9,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 28 m
- Zjazd
- 12 m
- Najwyżej
- 10 m
- Śr. prędkość
- 5,3 km/h
- Maks. prędkość
- 8,5 km/h
- Śr. tętno
- 92 bpm
- Maks. tętno
- 120 bpm
- Kalorie
- 524 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…21 °C pochmurno · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 10 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4