🥾 Caminhada · 17 de março de 2024, 13:24
Life is a beach!🏖️
- Distância
- 9,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 46 min
- Ganho de elevação
- 28 m
- Descida
- 12 m
- Ponto mais alto
- 10 m
- Velocidade média
- 5,3 km/h
- Velocidade máx.
- 8,5 km/h
- FC média
- 92 bpm
- FC máx.
- 120 bpm
- Calorias
- 524 kcal
- Tempo
- ☁️ 17…21 °C encoberto · vento 16 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 10 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 39 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4