🚵 BTT · 24 de marzo de 2024, 10:22
Premento trails!
The first trails = amazing. Drops, rocks. The second trail needs to be cleaned..
Los primeros senderos de descenso sobre Lago Maggiore fueron fantásticos. Enduro Verbania 1 es una serie de drops y rocas, y el siguiente sendero necesita un poco de limpieza. Las vistas desde arriba alcanzan el agua, y el camino atraviesa un bosque con vegetación desnuda.
- Distancia
- 22,0 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 17 min
- Desnivel positivo
- 917 m
- Descenso
- 870 m
- Punto más alto
- 833 m
- Velocidad media
- 6,7 km/h
- Velocidad máx.
- 43,6 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potencia media
- 116 W
- Calorías
- 2107 kcal
- Tiempo
- ☀️ 9…12 °C despejado · viento 12 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
- –Enduro Verbania 12,0 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 86 training load
- Body Battery
- -24 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 53 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 6
🚲 Lazurek